Abuso de sustancias: Usar drogas o Liquor como un medio para sobrellevar el estrés o evitar enfrentar problemas.Una de las estrategias clave en la terapia psicológica es la restructuración cognitiva . Esta técnica se centra en cambiar los pensamientos negativos y autocríticos que alimentan el autosabotaje.Aquí tienes ten herramientas respalda… Read More